오늘의 영단어 - excerpt : 요약발췌문오늘의 영단어 - hijacker : 납치범우리가 소식(小食)을 해야 하는 이유는 아주 간단하다. 우리 몸은 그다지 많은, 열량이 필요하지 않다. 마치 땔감을 많이 집어넣으면 오히려 불이 꺼지는 것처럼 너무 많은 열량이 들어가면 몸에 이상이 생기는 것이다. 한 끼 정도 식사를 하는 소식이라면 많은 성인병을 예방할 수 있고 왕성한 건강을 유지할 수 있다. 한 끼를 먹는다는 것은 한 끼 먹을 분량을 하루에 나누어 먹는다고 생각하면 된다. 많이 활동하는 사람들은 밥 세끼를 마음껏 먹어도 좋다. -이경제 싸움에 있어서는 한 사람이 천 사람을 이길 수도 있다. 그러나 자기자신을 이기는 자야말로 가장 위대한 승리자이다. -석가모니 서로 잘못했다고 인정하지 않는 한 화해는 성립되지 않는다. -유태격언 인간은 행복 외에, 그것과 같은 분량의 불행이 항상 필요하다. -도스토예프스키 기도 못 하고 뛰려 한다 , 제 실력 이상의 일을 하려는 사람을 비웃는 말. 오늘의 영단어 - louder : loud (소리가 큰)의 비교급오늘의 영단어 - nonexistent : 존재하지 않음, 없음오늘의 영단어 - adjacent : 부근의, 인접한